PSICOTERÀPIA INDIVIDUAL
La psicoteràpia és un procés en el que un terapeuta qualificat ajuda a una altra persona a resoldre els seus problemes personals o professionals mitjançant tècniques psicològiques que faciliten la presa de consciència i l’adquisició de responsabilitat per a aconseguir els propòsits, o asumir els canvis.
A llarg plaç, la psicoteràpia es converteix en un procés en que un terapeuta acompanya a una altra persona per a que estigui millor amb si mateixa a través de les vicissituds de la vida.
Acompanyem des del respecte i la perspectiva sistèmica, humanista i integral els processos vitals per afavorir el creixement i la sanació profunda.
Què s’aconsegueix?
- Resoldre conflictes personals amb una mateixa i amb els altres.
- Viure de forma plena les teves relacions.
- Prendre decisions amb llibertat i connexió amb una mateixa.
- Sentir-te en pau amb qui ets.
- Major acceptació dels límits dels altres.
- Major consciència i presència en la vida.
Duració de les sessions:
1h setmanal (altres periodicitats a valorar són possibles).
Modalitat: Presencial o On-line.
TERÀPIA DE PARELLA
La teràpia de parella té com a objectiu la millora de la comunicació entre els membres de la parella per tal d’aconseguir una harmonia i una repartició de les responsabilitats a l’hora de resoldre les diferències naturals i els conflictes que inevitablement sorgeixen al llarg del temps.
En alguns casos la teràpia de parella té com a objectiu prendre la decisió de seguir o no amb la relació, i en els casos en què es valora que és més beneficiós per ambos membres acabar amb la relació, la teràpia de parella ajuda a fer-ho de la forma més respectuosa i cuidada possible.
Què s’aconsegueix?
- Arribar a una definició comuna de la parella.
- Millora de la comunicació.
- Millora de l’expressió de les necessitats individuals.
- Reconeixement de les dinàmiques de parella útils.
- Resolució de conflictes.
- Aprenentatge de rituals.
- Creixement personal individual a dins i fora de la parella.
- Decidir si es vol seguir o no amb la relació.
- Acabar harmònicament amb la relació.
Duració de les sessions:
1 h 30 / quinzenal o mensual (a valorar pel terapeuta).
Modalitat: Presencial o On-line.
Generalment les sessions es realitzen amb els dos membres de la parella presents, però en algun moment del tractament el terapeuta pot especificar fer alguna sessió individualitzada o recomanar a algun membre de la parella de fer teràpia individual.
PARELLA AL QUADRAT
Sents que la vostra parella està molt fràgil i prop del punt de no retorn?
Creus que tant l’un com l’altre necessiteu fer un procés profund i els dos esteu disposats a fer-lo? Voleu aprofitar aquesta crisi per a créixer els dos i donar-li una oportunitat al vostre projecte de parella?
En aquest espai, cada membre de la parella fa el seu propi procés amb el seu propi terapeuta i una vegada al mes, aproximadament, ens trobem els 4 per a abordar la problemàtica de parella en directe, mantenint la sensació de seguretat que cadascun està acompanyat pel seu propi terapeuta.
Què s’aconsegueix?
- Elaborar els temes individuals sense descarregar-los en l’altra persona.
- Responsabilitzar-se de la part en la que cada persona contribueix a les dificultats de parella.
- Protegir l’espai d’expressió honesta per evitar que aquesta faci mal.
A nivell de parella, els mateixos que la psicoterapia de parella:
- Millora de la comunicació.
- Millora de l’expressió de les necessitats individuals.
- Reconeixement de les dinàmiques de parella útils.
- Resolució de conflictes.
- Aprenentatge de rituals.
- Creixement personal individual a dins i fora de la parella.
- Decidir si es vol seguir o no amb la relació.
- Acabar harmònicament amb la relació.
Duració de les sessions:
Cada membre de la parella fa 1 h setmanal o quinzenal amb el seu propi terapeuta.
Un cop al mes, aproximadament, fem una sessió conjunta, els dos membres de la parella i els dos terapeutes.
Modalitat: Presencial o On-line.
A què us referiu quan dieu que feu psicoteràpia?
Com és la psicoteràpia de Matriusques?
obre el desplegable de sota per a llegir més
LA TERAPIA DE MATRIUSQUES
A què us referiu quan dieu que feu psicoteràpia?
La psicoteràpia és un procés en el que un terapeuta qualificat (en el nostre cas, totes som llicenciades en psicologia i tenim formacions especialitzades en psicoteràpia) ajuda a una altra persona a resoldre els seus problemes personals o professionals mitjançant tècniques psicològiques que faciliten la presa de consciència i l’adquisició de responsabilitat per a aconseguir els propòsits, o assumir els canvis.
La psicoteràpia es converteix en un procés en que un terapeuta acompanya a una altra persona per a que estigui millor amb si mateixa a través de les vicisituds de la vida i a llarg plaç, suposa que la persona millora l’autoestima, l’autonomia i l’autenticitat (la capacitat de ser ella mateixa).
LA PSICOTERÀPIA A MATRIUSQUES:
Com és la psicoteràpia de Matriusques?
El model terapèutic de Matriusques és la psicoteràpia Integrativa Relacional: oferim un espai de relació segur per a que la persona pugui explorar de manera totalment lliure la seva experiència interna, en totes les seves dimensions.
En les sessions, donem indicacions molt precises per a generar aquest espai de seguretat, que facilita que la persona s’adoni del propi funcionament psicològic. Se n’adoni, l’entengui i l’accepti. I per tant, doni pas a la transformació, si cal.
La nostra tasca és la de crear una relació que resulti terapèutica, és a dir, que la relació que establim entre pacient i terapeuta sigui lliure de judicis i estigui basada en el respecte profund i l’acceptació plena. Això és traduirà en una relació intrapersonal (amb una mateixa) de la mateixa qualitat. I finalment o simultàniament, aquesta qualitat es traslladarà a la resta de relacions.
Totes compartim aquesta perspectiva, i també ens hem format en altres models que completen o matisen la nostra manera de treballar: sistèmica, transpersonal, humanista, integral, psicoanalítica, cognitivo-conductual, etc. i tenim un ventall de recursos molt variat: visualitzacions, meditacions, treball expressiu, treball psico-corporal, focusing, tècniques gestàltiques, constel·lacions familiars, tècniques cognitivo-conductuals, pnl, etc…
Què vol dir Neuroprocessament del Trauma?
obre el desplegable de sota per a llegir més
NEUROPROCESSAMENT DEL TRAUMA
I què vol dir Neuroprocessament del Trauma?
Significa que la terapeuta convida a llegir el cos, observant les sensacions, gestos, microexpressions des de l’actitud del mindfulness. Observem tot el que apareix amb cura, paciència, amor i acceptació, evitant la intervenció de la ment racional i facilitant que el propi cos desplegui les emocions que van quedar guardades i no van poder ser expressades.
Finalment, li donem un nou significat a l’experiència traumàtica que facilita una reorganització neuronal de l’experiència.
Utilitzem les tècniques de nova generació, com l’EMDR, el brainspotting o el tapping, entre d’altres, integrades en la relació terapèutica professional.
Per què és una teràpia especialment indicada per a les mares i els pares?
obre el desplegable de sota per a llegir més
TERAPIA PER A PARES I MARES
Per què és una teràpia especialment indicada per a les mares i els pares?
La psicoteràpia és molt positiva per a qualsevol persona, però a Matriusques li oferim un lloc especial a les mares i als pares perquè suposa una crisi vital que es pot convertir en un creixement o en un estancament. Quan som conscients de que els fills ens fan de mirall, ens adonem que allò que veiem en ells és el reflexe del que ens passa a nosaltres, els adults. Això ho podem aprofitar per a assumir la nostra part i treballar el que ens pertoqui i així ells començaran a reflexar a un pare o una mare que creix personalment.
A més a més, quan som mares de fills petits (0-2), és una oportunitat perfecta per a resoldre traumes infantils que s’han quedat atrapats en la zona “pre-verbal”, és a dir, en records que no podem explicar en paraules, que formen sensacions “que hi han sigut sempre”.
Les mares som capaces d’empatitzar amb els nostres fills a través dels nostres propis records, i per això, quan són molt petits, s’activen els records de quan nosaltres érem molt petites, és a dir, de quan encara ni parlàvem ni enteníem les paraules. Només enteníem tons de veu i tonicitats musculars dels nostres cuidadors.
Explorar aquests records en un ambient protegit, segur, lliure de judici envers el que vam viure, ens pot ajudar a prendre consciència de com aquests records s’expressen en el present a través de conflictes amb la família d’origen, la política, la parella, l’entorn professional, etc… i ser-ne consciènt és el primer pas per a començar a transformar-los.
Aquí els mirarem sempre com a oportunitats de creixement, per a que cada vegada siguem més capaços d’assumir la cara amable i també la dura de la vida.
Contacta amb nosaltres
Comenta’ns la teva situació i t’assessorem per oferir-te l’acompanyament ideal per a tu.
Emplena el formulari de la dreta i ens posarem en contacte amb tu per explicar-te el procediment per a iniciar un procés de psicoteràpia individual o de parella.
També pots agendar una trucada a l’aplicació del Calendly per a que et truquem nosaltres a l’hora que ens puguis/pugueu atendre.