

Tejiendo el vínculo desde el corazón
Comunicación No Violenta para relaciones íntimas
– Tienes pareja y queréis indagar conjuntamente en nuevas formas de comunicación que generen conexión con el otro/a o resuelvan fuentes de conflicto.
– Tienes relaciones no monógamas o cualquier variante del amplio espectro de las relaciones sexo-afectivas, y te gustaría profundizar en tu propio proceso de comunicación y de conexión contigo mismo/a y hacia el/la otro/a, de manera conjunta o individualmente.
– Has tenido pareja, y quieres comprender e integrar la experiencia vivida con él/ella mediante la escucha profunda de tus necesidades y adquirir nuevas herramientas de comunicación para el proceso de separación y transformación del vínculo.
TEMÁTICAS
Los cuatro pasos básicos de la CNV: observación, sentimientos, necesidades, estrategias.
Formulación de peticiones a mi misma y al/la otr@.
La belleza detrás de los juicios y etiquetas.
La expresión honesta: la rabia, el arrepentimiento y el agradecimiento.
La escucha empática y des del corazón.
La autoempatía y el cuidado de mis necesidades.
MODALIDADES
ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO
Atendiendo las necesidades vivas y únicas de tu relación
El proceso de acompañamiento utiliza la Comunicación No violenta (CNV) como herramienta y mirada de comprensión, transformación e integración de la vivencia.
Estructura del programa:
El programa consta de 6 sesiones de 1,30h: 6 sesiones conjuntas con tu pareja o 4 sesiones conjuntas y 1 individual con cada un@, a elegir según las necesidades específicas.
Estructura de cada sesión:
Las sesiones se caracterizan en ser prácticas y vivenciales. Se facilitará un encuadre teórico/metodológico de la CNV como guía para cada sesión, y a continuación realizaremos ejercicios vinculados a la escucha empática y a la expresión honesta adaptados a vuestras circumstancias específicas.
Presencial (en Barcelona) o on-line (Zoom).
QUIERO INSCRIBIRME
Precio por pareja: 690€
BENEFICIOS
Realizando los talleres, lograrás:
- Encontrar nuevas formas de vincularte con tu pareja des del cuidado y la confianza.
- Poder expresarte de una manera más clara, honesta y respetuosa.
- Mejorar tus capacidades de (auto)escucha.
- Tener una mirada más amorosa y compasiva hacia ti mismo y tu pareja.
- Aprenderás nuevos recursos y estrategias prácticas para la gestión de los conflictos cotidianos con tu pareja.
- Potenciarás la confianza y la autoestima contigo mismo a través de la escucha profunda de tus necesidades.
- Conectarás con tu autenticidad para que esté al servicio de ti y de tu relación.
Y en el acompañamiento personalizado, además…
- Disfrutarás de un proceso de indagación y experimentación conjunta con tu pareja donde poderos escuchar y expresar en un espacio seguro y cuidado.
- Exploraréis conjuntamente nuevas formas de vincularos y encontraros en la relación.
- Atenderéis las necesidades vivas y específicas de vuestra relación.
- Seréis cómplices del proceso interno de cada uno para fortalecer la comprensión y compasión mutua.
FACILITADORA

IRENE MUÑOZ GLATZ
Graduada en Ciencias Sociales
Especializada en Intervención psicosocial y comunitaria
y en Violencias Machistas
En mi recorrido profesional, a través de diferentes servicios de atención y acompañamiento a mujeres en situación de violencia, me he ido haciendo consciente de la importancia y la capacidad que tenemos las personas de crear relaciones positivas donde sentirnos cuidadas y a la vez, empoderadas.
La Comunicación No Violenta (CNV) ha sido para mí uno de los pilares fundamentales para empezar a establecer relaciones más sanas y respetuosas conmigo misma y con mis redes de afecto, a la vez de ser esencial para el acompañamiento a personas que realizo a nivel profesional.
Es por ello que creo en la CNV como paradigma de cambio social que empieza por poner conciencia a nuestros vínculos y relaciones íntimas.
Desde que conocí este paradigma en 2016 he estado en continua formación con referentes nacionales e internacionales que me han inspirado en seguir profundizando en esta práctica.
Actualmente realizo talleres de CNV aplicados en el ámbito social y terapéutico. Me encanta poderlo compartir para el ámbito de la pareja en específico porque en mi vida también ha sido clave disponer de este recurso, y confío en que siga enriqueciendo a tantas personas que deseen ahondar en la calidad de sus relaciones.
TESTIMONIOS
PREGUNTAS MÁS FRECUENTES
ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO
ES PARA PAREJAS O ME PUEDO APUNTAR SOLO YO?
Lo hemos concebido como un espacio para parejas o personas que comparten algún tipo de relación sexo-afectiva.
Pero estamos abiertas a hacerlo con una sola persona que esté interesada.
¿CÓMO SON LAS DINÁMICAS DE LAS SESIONES?
Las sesiones se caracterizan en ser prácticas y vivenciales. Se facilitará un encuadre teórico/metodológico de la CNV como guía para cada sesión, y a continuación realizaremos ejercicios vinculados a la escucha empática y a la expresión honesta.
¿QUÉ PROCEDIMIENTO TENGO QUE HACER PARA APUNTARME?
Es muy sencillo: sólo tienes que reservar una llamada informativa en nuestra agenda con la aplicación que hay justo al final de esta página. En ella vamos a hablar de vuestra necesidad, valorar la adecuación de este programa y ver los siguientes pasos a seguir.
¿PUEDO PAGAR A PLAZOS?
El pago se va realizando a medida que se van agendando las sesiones. Por tanto, es un pago fraccionado.
INSCRIPCIONES Y RESERVAS
ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO
AGENDAR UNA LLAMADA INFORMATIVA
Si tienes alguna duda o necesitas más información contacta conmigo a través del 650520191 o del info@matriusques.com