PATERNITAT CONSCIENT
JOSÉ ANGULO
QUIEN SOY
Mi nombre es José Angulo, soy psicólogo y padre de 2 hijos varones, el mayor de 21 años y el menor de 14.
El hecho de ser padre marcó un rotundo antes y después en mi vida, de hecho no fueron nada fáciles las circunstancias que rodearon mi paternidad. Tuve necesariamente que aprender, y muchos de estos aprendizajes fueron como desgraciadamente suele ocurrir en la vida, a base de golpes.
Con el paso del tiempo y la perspectiva actual, siento que eché de menos algún buen apoyo en el sentido de un referente o referentes que hubiesen pasado por lo mismo que yo.
Esta es la ayuda que quiero ofrecerte, a ti, hombre, que has sido padre recientemente o hace ya algún tiempo, y que sientes que hay cuestiones en relación a tu paternidad y a tu vida que no terminan de andar todo lo bien que desearías o en las que necesitarías tener algo más de claridad y comprensión.
La ayuda que quiero y puedo ofrecerte, se avala en 30 años de desarrollo profesional, con múltiples formaciones en el campo de la psicoterapia, especializándome en la psicología masculina y la sexualidad consciente y abordando procesos relacionados con la paternidad, las dependencias emocionales y el propósito personal con un enfoque centrado en el vínculo. Temas esenciales para poder acompañarte en tu camino hacia una paternidad consciente que te permita estar en equilibrio contigo mismo, tu pareja y tu hijx sin perder de vista tu tranquilidad y bienestar.
JOSÉ ANGULO
Psicólogo General Sanitario colegiado num. 8562
Psicoterapeuta corporal y transpersonal
Especialista en dependencias emocionales, sexualidad y propósito personal
¿Cómo lo abordamos?
Primero que nada, procurando un entorno seguro, es decir, libre de juicios y fundamentado en la escucha y el respeto. De tal forma que te puedas sentir en confianza para expresarte total y absolutamente libre. Esta confianza se crea a través de algo crucial: el vínculo terapeuta – paciente o cliente, en el que la transparencia y el compromiso por ambas partes son las bases más importantes.
Luego, mediante el diálogo, pautas aconsejadas y técnicas dirigidas a la toma de conciencia emocional, vamos haciendo juntos el recorrido necesario para que progresivamente puedas recuperar estabilidad y orden internos, comprendiendo bien lo que te ha pasado y sabiendo bien cómo tienes que actuar en esta nueva etapa de tu vida.
Con el proceso de terapia CONSEGUIRÁS:
- Entender cómo necesitas estar y relacionarte tanto con tu hij@ como con tu pareja
- Encontrar el equilibrio entre tu faceta de padre, pareja y hombre.
- Reconocer la diferencia entre el sentirse padre y el sentirse madre
- Comprender de dónde vienen sentimientos como la soledad, la culpa, la rabia, el autodesprecio, la frustración… Entender por qué se manifiestan con esa intensidad en ti y ser capaz de acogerlos sin juicios para poder gestionarlos adecuadamente.
- Tomar conciencia y valorar tus recursos y cualidades personales para ponerlos al servicio de esta situación.
- Comprender cómo funciona y se manifiesta tu energía masculina particularmente en ti para poder autoconduirte lo mejor posible.
- Aprender cómo cuidarte mejor como persona y como hombre.
- Conectar con tu auténtica capacidad amorosa para poder expresarla con libertad tanto con tu pareja como con tu hijx, pero también con tu entorno y contigo mismo.
- Ver el gran valor de tu función como padre y cómo puedes desempeñar tu rol de forma efectiva en pro a tu bienestar, el de tu hijx y el de tu familia.
MATRIUSQUES
Queremos transformar el mundo, queremos participar en el cambio que el mundo necesita.
Queremos compartir y ayudarte a integrar el nuevo paradigma de la salud que sitúa en el punto de mira las emociones y las relaciones con nosotros mismas, con los otros y con el mundo en su conjunto.
Si así lo deseas, te acompañamos a conectar, y a permitir que se dé, tu capacidad natural de auto-regulación.
Lejos de centrarnos en diagnósticos o problemáticas, ofrecemos aquellas técnicas que sabemos que funcionan, que nos han transformado a nosotros mismas y que queremos compartir desde la joya que nos han aportado.
Testigos
“…Cuando tuvimos a nuestra hija, yo estaba muy ilusionado, pero lo que vino a continuación, francamente no me lo esperaba…a los pocos meses la situación para mí se hizo insoportable, la niña lloraba todo el tiempo, incluso las noches, mi pareja estaba intratable…estuve a punto de irme de casa.
La verdad es que no se me había ocurrido que podía pedir ayuda profesional y sinceramente fue uno de los mejores pasos y más importantes que he dado en mi vida, lo cierto es que a partir de ahí todo comenzó a cambiar poco a poco hasta hoy en día…recibir ese apoyo y esas pautas fue todo un gran alivio la verdad…”
“…Lo peor que llevaba era la sensación interna de soledad, y cuando veía a mi pareja como estaba con la niña, yo quería hacer lo mismo, vivir lo mismo…y cuanto más lo intentaba más difícil me parecía y más ansioso me ponía. Estaba forzando algo que en ese entonces no me cuestionaba ni siquiera como antinatural, sencillamente no me daba cuenta de nada de esto.
Cuando acudí a Matriusques, el terapeuta me mostró muy claro cómo estaban mis emociones, qué era lo que más me asustaba y me dolía. No fue un recorrido fácil, sobre todo al principio, pero actualmente, estoy muy tranquilo porque ya he podido ver y entender lo que me pasaba y cual era mi función en todo esto.
Gracias, lo recomiendo mucho, sobre todo a los que son padres por primera vez…”
“…En el primer año las discusiones con mi mujer, cuando casi nunca habíamos discutido antes, fueron constantes, me sacaba de quicio tanto decirme (no estás, no estás, no estás) a todas horas, reconozco que tuve arrebatos de ira como no los había tenido antes, al menos con ella. Trabajaba muchas horas, como nunca, me preocupaba que no faltara de nada en casa, y más me enfadaba porque los reproches de ella yo pensaba que eran muy injustos cuando estaba cumpliendo con mi deber como un campeón.
No fue hasta que ella me puso un ultimátum para ir a terapia que la cosa cambió. No estaba nada convencido, me parecía un derroche de dinero, pero tampoco quería perderla a ella ni a mi hijo y sabía que hablaba muy en serio.
Entonces empecé a entender a lo que se refería con que “no estaba”…es algo complejo de explicar, pero gracias a la terapia me di cuenta que no sólo con el nacimiento de Lucas (mi hijo), en realidad desde siempre me había costado ser sincero y expresar mis verdaderos sentimientos en las relaciones, con mi familia también…y eso comprendí después que significaba estar.
En fín, estoy muy agradecido a Matriusques por su ayuda y su profesionalidad…”
“…Yo he seguido acudiendo en alguna ocasión a terapia, más que nada para recibir no sólo el asesoramiento que está muy bien, también el hecho de sentirte escuchado y reforzado desahoga mucho y te da confianza. Soy padre de 2 niños, y todo lo que aprendí en el proceso del primero cuando fui a consulta en Matriusques me sirvió totalmente para el segundo, lo que te enseñan es algo que no se olvida…no es una labor fácil y surgen a veces sorpresas que no sabes muy bien cómo hacer frente…como se suele decir, no se nace aprendido con este conocimiento…”