Ven el dia 23 de diciembre a las 18h: libera la energía que contienen tus emociones y participa en la ayuda directa a la gente que aún lo necesita.
LIBERAR EL TRAUMA COLECTIVO
En Matriusques no somos de sprints, somos de fondo.
Durante la pandemia y la post-pandemia ya nos dimos cuenta de que nuestro papel no era estar en la primera línea, como otr@s compañer@s sanitari@s, sino en la segunda, la tercera, y todas las subsiguientes. Somos el refuerzo, el sostén.
Además, como expertas en vínculo seguro, sabemos que la verdadera fuerza de sanación está en los gestos suficientemente buenos y sostenibles.
Nuestro compromiso es a largo plazo. Y queremos facilitar que tu participación sea una gota más en el océano que seguirá limpiando el dolor provocado por la DANA y su gestión.
Esta propuesta surge de la necesidad de aportar de una manera que sea asequible energéticamente para cualquier persona que siga queriendo ayudar.
Queremos ayudar a las personas afectadas y también a todas las que se han conmovido con lo sucedido en Valencia los últimos días de octubre. Queremos ayudar a las que necesitan apoyo psicológico y que esto contribuya en lo individual y en lo colectivo.
Por esto hemos creado una sesión grupal on-line, recurrente mientras haya interés. ¡Tu participación es lo más importante!
La inscripción es gratuita, si lo necesitas. Y si al venir, te genera algo bueno en el corazón, vamos a hacer una contribución voluntaria para las personas damnificadas, haciendo un donativo que llegue directamente a quien lo necesita.
¿CÓMO SANAREMOS EL TRAUMA COLECTIVO JUNTAS?
- Los encuentros para sanar el trauma colectivo, tienen el potencial de crear una profunda sanación emocional, social y espiritual.
- Por eso necesitamos hacerlo EN GRUPO. El grupo abre, alienta, potencia y sostiene. Facilitaremos la dinamizción del grupo con técnicas como el MANDALA DE LA VERDAD conjuntamente con otras técnicas de neuroprocesamiento del trauma y de crecimiento post-traumático.
- Cada sesión va a durar 2 HORAS y será en formato ON LINE y al finalizar, vamos a hacer un DONATIVO COMPLETAMENTE VOLUNTARIO a alguna iniciativa que conozcamos o que sepamos que la ayuda llega directamente a las personas afectadas. Cada persona participante puede aportar los enlaces a proyectos de crowdfunding o de reconstrucción que conozca o desee apoyar.
- Lo haremos como si fuera una TAQUILLA INVERSA: después de la liberación, hacemos el donativo, pero quién recibe el pago es la persona que lo necesita. Nosotras no somos ni recaudadoras ni intermediarias.
- Este procedimiento puede repetirse tantas veces como se quiera. QUINCENALMENTE.
- Seguiremos haciendo sesiones grupales mientras haya un MÍNIMO DE 8 PERSONAS INSCRITAS. Si en algún momento no hay este mínimo, se dejarán de hacer.
COMPARTE TU VERDAD, SANA TU DOLOR
Ven si en algún momento te ha dolido lo que ha pasado en Valencia:
- si la «barrancá» te ha afectado directamente.
- si conoces a alguien que ha tenido pérdidas personales o materiales por las inundaciones de la DANA.
- si has sido voluntari@ en algún momento o aún lo estás siendo.
- si has ayudado desde la distancia con material o donativos.
- si eres profesional de la salud mental.
- si eres activista para el cuidado de la Madre.
- si tienes una parte muy sensible con el dolor ajeno.
- si eres madre o padre y cuidas a los habitantes del planeta del futuro.
EL MANDALA DE LA VERDAD
- Esta técnica valida las emociones y el sufrimiento, creando una atmósfera de empatía y conexión.
- El Mandala ayuda a reconocer el sufrimiento de los demás como parte de una narrativa compartida.
- La experiencia de compartir el dolor y transformarlo en acción conjunta refuerza el sentido de resiliencia y pertenencia.
- A través de la introspección y la expresión abierta, el Mandala de la Verdad ayuda a las personas a clarificar su propia verdad. Este proceso permite que cada miembro del grupo se conecte con su ser interno, con sus emociones y sus deseos, y también con la verdad compartida del colectivo.
- Este enfoque no se limita a reconocer y hablar sobre el dolor, sino que lo canaliza hacia la creación de un cambio real. Al trabajar colectivamente, el grupo decide cómo transformar ese sufrimiento en acciones concretas para sanar y apoyar a quienes lo necesitan, ya sea a través de la ayuda directa, la creación de conciencia o la contribución al bienestar común.
- Esta herramienta subraya la interconexión entre todas las personas, así como con el entorno natural. Al reconocer que el sufrimiento colectivo no es algo separado, sino una realidad compartida, los participantes pueden verse a sí mismos como parte de una red más amplia de seres humanos y del mundo natural.
INSCRÍBETE A «¡TERRETA, NO TE OLVIDAMOS!»
- entrevista inicial per conèixer si encaixem.
- 6 sessions quinzenals, a partir del dia 22 d’abril i fins a l’1 de juliol.
- horari: dilluns, des de les 17’30 a les 20h. (exceptuant el dia 22 de maig, que es dimecres)
- grup mitjà i semitancat (a partir de la 3a trobada ja no hi entra ningú més)
- reserva de plaça immediata (100€).
- tria entre pagament únic el primer dia del grup: 350€.
- o facilitats de pagament en 3 mensualitats de 130€.
- Prioritat en la inscripció per a l’any següent i manteniment del preu per a totes les edicions següents.
LOS BENEFICIOS DE SANAR EL TRAUMA COLECTIVO
Cuando nos enfrentamos a una tragedia colectiva, como la sufrida por la DANA de Valencia, no solo las personas directamente afectadas llevan el peso del sufrimiento. La comunidad también se ve tocada por las emociones que emergen ante el dolor ajeno.
Participar en un proceso colectivo de sanación no solo ayuda a quienes están pasando por la tragedia, sino que también ofrece profundas oportunidades de transformación a quienes eligen ser parte del proceso.
El Mandala de la Verdad es una herramienta poderosa que forma parte del trabajo de Joana Macy, una activista y teórica estadounidense conocida por su enfoque hacia la ecología profunda, la sanación colectiva y el trabajo con el trauma ambiental.
Se utiliza en el contexto de la sanación de traumas colectivos, especialmente los relacionados con la naturaleza y el sufrimiento social, y promueve una toma de conciencia profunda sobre nuestra relación con el sufrimiento y el cambio.
Aprendimos esta técnica de Héctor Aristizábal y la ponemos al servicio de toda la comunidad de personas sensibilizadas con el sufrimiento emocional que aún están sufriendo en Valencia.
Cada sesión de «¡Terreta, no te olvidamos!» se estructurará en base a esta técnica a la que vamos a añadir las que veamos pertinentes según el tamaño y los contenidos emocionales que aparezcan en las personas participantes con una mirada reconstructiva de crecimiento post-traumático.
En el desplegable tienes más información sobre los beneficios de este trabajo.
ENTRA AQUÍ PARA CONOCER MÁS RAZONES Y BENEFICIOS DE "¡TERRETA, NO TE OLVIDAMOS!"
1. Conexión emocional profunda:
«Al trabajar juntos, compartimos nuestras emociones y experiencias de una manera que fortalece nuestra capacidad para empatizar con los demás. Este proceso puede generar una profunda sensación de pertenencia y solidaridad, permitiendo a l@s participantes sentir que no están sol@s en su dolor. Cada voz y cada historia es parte del todo, lo que crea una red de apoyo emocional que trasciende las fronteras individuales.»
2. Liberación de emociones reprimidas:
«En situaciones de crisis colectiva, muchas veces reprimimos nuestras propias emociones, ya sea por no saber cómo manejarlas o por el deseo de proteger a otr@s. Al compartir estos sentimientos en un entorno seguro y colectivo, se abre un espacio para la liberación emocional. Los participantes tienen la oportunidad de procesar su dolor, frustración, impotencia o cualquier otra emoción reprimida, experimentando una liberación que puede ser transformadora.»
3. Sentimiento de propósito y acción:
«Uno de los aspectos más poderosos del trabajo colectivo es que ofrece un sentido de propósito. Cuando las personas se sienten impotentes ante el sufrimiento de otras, el simple acto de unirse para hacer algo tangible—como decidir cómo distribuir los fondos a las víctimas—puede generar una sensación de control y agencia. Actuar colectivamente ante el sufrimiento puede ser una poderosa forma de curación, porque ofrece un sentido de que estamos contribuyendo a la reparación, no solo como individuos, sino como parte de un todo más grande.»
4. Reparación del tejido social:
«Cuando una parte de la comunidad está sufriendo, el daño no solo se limita a las personas directamente afectadas, sino que también puede afectar el sentido de comunidad y conexión entre los miembros. El trabajo colectivo ayuda a reparar ese tejido social roto, creando un espacio donde las personas no solo se sienten conectadas, sino también comprometidas en la sanación colectiva. Este proceso fortalece los lazos sociales y fomenta un sentido de unidad y cooperación.»
5. Sanación compartida:
«El trauma colectivo no es solo el sufrimiento de un individuo, sino de todo un grupo. Al trabajar juntos en sanar ese trauma, cada participante se convierte en un agente de sanación no solo para sí mism@, sino también para l@s demás. Esta experiencia compartida puede ser transformadora, ya que ofrece la oportunidad de transformar el sufrimiento en una fuerza de resiliencia colectiva.»
6. Empoderamiento y resiliencia:
«El proceso de trabajo colectivo no solo ayuda a sanar, sino también a empoderar a l@s participantes. Al ser parte de una acción colectiva, se refuerza la sensación de ser útiles, valios@s y necesari@s. Esta sensación de empoderamiento fomenta la resiliencia tanto a nivel individual como colectivo. Junt@s, podemos no solo sobrevivir, sino salir más fuertes de la crisis.»
Cuando nos enfrentamos a una tragedia colectiva, como la sufrida por la DANA de Valencia, no solo las personas directamente afectadas llevan el peso del sufrimiento. La comunidad también se ve tocada por las emociones que emergen ante el dolor ajeno. Participar en un proceso colectivo de sanación no solo ayuda a quienes están pasando por la tragedia, sino que también ofrece profundas oportunidades de transformación a quienes eligen ser parte del proceso.
1. Conexión emocional profunda:
«Al trabajar juntos, compartimos nuestras emociones y experiencias de una manera que fortalece nuestra capacidad para empatizar con los demás. Este proceso puede generar una profunda sensación de pertenencia y solidaridad, permitiendo a l@s participantes sentir que no están sol@s en su dolor. Cada voz y cada historia es parte del todo, lo que crea una red de apoyo emocional que trasciende las fronteras individuales.»
2. Liberación de emociones reprimidas:
«En situaciones de crisis colectiva, muchas veces reprimimos nuestras propias emociones, ya sea por no saber cómo manejarlas o por el deseo de proteger a otr@s. Al compartir estos sentimientos en un entorno seguro y colectivo, se abre un espacio para la liberación emocional. Los participantes tienen la oportunidad de procesar su dolor, frustración, impotencia o cualquier otra emoción reprimida, experimentando una liberación que puede ser transformadora.»
3. Sentimiento de propósito y acción:
«Uno de los aspectos más poderosos del trabajo colectivo es que ofrece un sentido de propósito. Cuando las personas se sienten impotentes ante el sufrimiento de otras, el simple acto de unirse para hacer algo tangible—como decidir cómo distribuir los fondos a las víctimas—puede generar una sensación de control y agencia. Actuar colectivamente ante el sufrimiento puede ser una poderosa forma de curación, porque ofrece un sentido de que estamos contribuyendo a la reparación, no solo como individuos, sino como parte de un todo más grande.»
4. Reparación del tejido social:
«Cuando una parte de la comunidad está sufriendo, el daño no solo se limita a las personas directamente afectadas, sino que también puede afectar el sentido de comunidad y conexión entre los miembros. El trabajo colectivo ayuda a reparar ese tejido social roto, creando un espacio donde las personas no solo se sienten conectadas, sino también comprometidas en la sanación colectiva. Este proceso fortalece los lazos sociales y fomenta un sentido de unidad y cooperación.»
5. Sanación compartida:
«El trauma colectivo no es solo el sufrimiento de un individuo, sino de todo un grupo. Al trabajar juntos en sanar ese trauma, cada participante se convierte en un agente de sanación no solo para sí mism@, sino también para l@s demás. Esta experiencia compartida puede ser transformadora, ya que ofrece la oportunidad de transformar el sufrimiento en una fuerza de resiliencia colectiva.»
6. Empoderamiento y resiliencia:
«El proceso de trabajo colectivo no solo ayuda a sanar, sino también a empoderar a l@s participantes. Al ser parte de una acción colectiva, se refuerza la sensación de ser útiles, valios@s y necesari@s. Esta sensación de empoderamiento fomenta la resiliencia tanto a nivel individual como colectivo. Junt@s, podemos no solo sobrevivir, sino salir más fuertes de la crisis.»
¿QUIÉNES SOMOS PARA HACER ESTO?
Quien impartirá el taller es Cristina Salvia y las compañeras del equipo de Matriusques que se quieran sumar. Somos psicólogas expertas en trauma, comprometidas con el bienestar colectivo, y estaremos acompañándote en cada paso del proceso emocional.
Nuestro currículum no es importante a no ser que lo necesites para sentir más seguridad: somos personas sensibles, comprometidas y profesionales que hemos buscado la aportación que pueda tener un mayor impacto, sostenibilidad y coherencia.
Pero no venimos a ocupar un protagonismo, sino a crear un espacio donde tus emociones sean validadas y puedas liberarlas. Lo que importa aquí es lo que traes tú, lo que sientes, y cómo juntas podemos sanar.
Nosotras organizamos y sostenemos para que este evento ocurra, pero este evento solo es posible si tú estás aquí, participando o simplemente estando presente. No hay obligación de nada, solo la libertad de contribuir con lo que guardas en tu interior. El Mandala de la Verdad servirá para que lo puedas liberar y con ello, sanaremos todas juntas.
Si esto resuena contigo, te invitamos a unirte. No importa cómo lo hagas, lo importante es estar y sentirte conectada con las otras personas que participen.
INSCRÍBETE A «¡TERRETA, NO TE OLVIDAMOS!»
- entrevista inicial per conèixer si encaixem.
- 6 sessions quinzenals, a partir del dia 22 d’abril i fins a l’1 de juliol.
- horari: dilluns, des de les 17’30 a les 20h. (exceptuant el dia 22 de maig, que es dimecres)
- grup mitjà i semitancat (a partir de la 3a trobada ja no hi entra ningú més)
- reserva de plaça immediata (100€).
- tria entre pagament únic el primer dia del grup: 350€.
- o facilitats de pagament en 3 mensualitats de 130€.
- Prioritat en la inscripció per a l’any següent i manteniment del preu per a totes les edicions següents.