ESCUCHA EL SILENCIO
Meditaciones guiadas por Cristina Salvia
Este es un espacio sencillo, íntimo y vivo, para escucharte a ti, a través del silencio.
“ESCUCHA EL SILENCIO” es un lugar donde encontrarás meditaciones guiadas
en catalán y castellano, que nacen del silencio interior.
No hay método, ni fórmula, ni promesa de calma.
Está en construcción constante. Haz scroll hacia abajo para descubrir el contenido actual.
Te invito a escuchar estos silencios, dejando que mis palabras entren dentro de ti a través de los sonidos, las respiraciones y las sensaciones.
Vuelve a ti, sin prisas y sin exigencias.
Este es el único viaje: el de regreso
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CATALOGO DE SILENCIOS
SILENCIO DE JULIO:
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ESTAR CONMIGO, CON LOS OJOS ABIERTOS
Este audio surgió de un trabajo personal muy potente con prácticas taoístas que me llevo a experimentar la presencia constante y estable conmigo misma: el “estar conmigo”.
Viendo los múltiples beneficios psicológicos experimentados tanto en mi propia persona como con las personas que acompaño en psicoterapia, decidí crear este audio para poderlo tener si algún día se me olvida que contiene uno de los trabajos más poderosos que he hecho en mi recorrido de 25 años investigando la consciencia y el vínculo.
Me gustó tanto como salió que decidí hacértelo llegar para que tú también lo puedas practicar.
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SILENCIO DE MARZO:
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RECOLOCARME EN EL CENTRO
Este audio surgió alrededor de un programa grupal on-line para trabajar el amor propio: “SIN CULPA, SIN MIEDO”
La propuesta es que lo puedas escuchar sentada, estirada o incluso de pie, en un suave balanceo, si te sientes muy rígida.
Cuando lo escuches, notarás que no lo he pulido, porque queria que se escucharan los pajaritos. También se cuela alguna moto de fondo. No te asustes.
Espero que lo disfrutes y te pueda servir siempre que quieras recuperar tu posición central en tu vida.
Si tienes preguntas o quieres saber más sobre lo que podemos ofrecerte, visita nuestra web o escríbenos a info@matriusques.com